ZDRAVÉ TĚLO = AKTIVNÍ ŽIVOT

INTERAKTIVNÍ WORKSHOP je vhodným úvodem do problematiky zdravého životního stylu. S cílem objasnit a zjednodušit hubnutí, a to bez trendů, nepohodlí, nebo falešných slibů, se účastníci díky srozumitelnému vysvětlení seznámí s:

• principy fungování lidského těla
• hlavními příčinami nadváhy
• potravinami, které snižují vitality a zdraví
• dopady emocí a stresu na stravování a chutě
• úlohami zdravé výživy v moderním a zdravém životním stylu
• třemi hlavními pilíři změny „starého“ myšlení

Cílem workshopu je vysvětlit jak, kdy a proč dosáhnout nejlepšího zdraví, vitality a dlouhověkosti.

“ Zdravý životní styl si většina začne tvořit až pochopí, co nám jej ničí. ”

KDY: 28.3.2025 | 18:00-20:00 h | Ludgeřovice, sál - hasičská zbrojnice
Rezervace nutná, vstupné možné hradit v hotovosti na místě.